Actividades
Pilates
Tras más de seis años impartiendo clases de pilates, continúa sorprendiendo los buenos resultados que aporta a la forma física de las personas que lo practican y lo eficiente que es, por ejemplo, para el dolor lumbar. Ninguno de nuestros/as alumnos ha vuelto a sentirlo.
En nuestra sala no sólo ponemos en práctica el Método Pilates, incorporamos otras disciplinas corporales como Stretching Global Activo (SGA) y Feldenkrais. Estas prácticas sumadas a los conocimientos anatómicos hacen que en el transcurso de las clases se adquiera una gran conciencia corporal y un control sobre nuestro cuerpo elevado, consiguiendo unos resultados siempre satisfactorios.
Beneficios en la práctica de pilates
Pilates es el complemento ideal para cualquier deporte que se practique. Sus principales beneficios se trasladan a la flexibilidad de los músculos, la amplitud de movimiento de las articulaciones, además de dotar de gran fuerza a la región abdominal o CORE.
También las personas con vida sedentaria o con problemas en la columna encuentran en su práctica un gran aliado, ya que les ayuda a fortalecer los músculos estabilizadores de la columna, notando una mejora de la capacidad funcional.
Las clases de pilates
Debido a su capacidad de dificultad progresiva, adaptamos pilates a las necesidades de los alumnos, desde personas que buscan mejorar su condición física, a personas con dolores específicos e incluso alumnos con gran nivel y rendimiento.
Las clases se imparten en un entorno donde primamos la individualidad. Así, formamos clases con pocos alumnos con el objetivo de poder observar y corregir a cada persona para enseñar los ejercicios de manera individual y acorde a sus características, lesiones, dolencias o necesidades.
¿Quieres conocer más sobre nuestras clases de pilates en Logroño? Te invitamos a venir y probar.
CLASES DE PILATES | CURSO 2022-2023 | HORARIOS Y GRUPOS
LUNES
G1 – 20.00 a 21.00 h
MARTES
G4 – 8.00 a 9.00 h
G5 – 10.00 a 11.00 h
G2 – 19.15 a 20.15 h
G3 – 20.15 a 21.15 h
MIÉRCOLES
G1 – 20.00 a 21.00 h
JUEVES
G4 – 8.00 a 9.00 h
G5 – 10.00 a 11.00 h
G2 – 19.15 a 20.15 h
G3 – 20.15 a 21.15 h
VIERNES
LUNES
G1 – 20.00 a 21.00 h
MARTES
G4 – 8.00 a 9.00 h
G5 – 10.00 a 11.00 h
G2 – 19.15 a 20.15 h
G3 – 20.15 a 21.15 h
MIÉRCOLES
G1 – 20.00 a 21.00 h
JUEVES
G4 – 8.00 a 9.00 h
G5 – 10.00 a 11.00 h
G2 – 19.15 a 20.15 h
G3 – 20.15 a 21.15 h
PLAZAS DISPONIBLES EN PILATES
G1 – Plazas libres
G2 – Completo
G3 – Plazas libres
G4 – Plazas libres
G5 – Completo
RECUERDA QUE...
En nuestra clínica de fisioterapia en Logroño ofrecemos terapia manual para un tratamiento de fisioterapia conservador e integral. Realizamos una evaluación y valoración del paciente para crear el proceso más adecuado que le permita recuperar el movimiento, aliviar el dolor articular, el dolor muscular… y así, mejorar su calidad de vida.
CLÍNICA DE FISIOTERAPIA EN LOGROÑO
Ulises Gil Molina
Centro de Fisioterapia y Movimiento
C/ María Teresa Gil de Gárate 14, bajo · Logroño
T. 660 33 29 42
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