Vamos con un nuevo vídeo en el que te quiero mostrar lo que significa la estabilización escapular. Las escápulas u omóplatos forman parte del complejo articular del hombro y participan de todos los movimientos que realizamos con éstos. Así, cuando hacemos ejercicios...
Últimamente no sé qué pasa, pero mucha gente tras visitar al médico quiere inscribirse a las clases de pilates para aliviar su dolor de espalda. “Me han dicho que es bueno para la espalda” es una de las frases que más escucho y ¡claro! qué vas a decir,...
Una lesión supone un parón, en ocasiones un par de días y otras veces puede suponer semanas o más…Quizás en el ámbito laboral tenemos claro cuando podemos seguir trabajando o cuando debemos estar de baja. Además, son plazos que el médido nos va a marcar. Pero se...
