Primer ejercicioEste ejercicio de pilates nos permite fortalecer la musculatura abdominal. En concreto trabajamos la musculatura oblícua cuando, como en la imagen, levantamos uno y otro pie del suelo. Para hacerlo correctamente, hay que tener bien colocada la columna...
La principal consulta que me hace la gente que llega a la clínica a interesarse por las clases del Método Pilates, y no lo conoce, es: “Me lo han recomendado pero, ¿qué es? ¿Una gimnasia? ¿Qué se hace?” Al comienzo trataba de explicar que sí, es una gimnasia porque se...
El ligamento cruzado posterior (LCP) junto con el cruzado anterior dan estabilidad a la rodilla cuando ésta se flexiona y se extiende. En concreto, el LCP impide que la tibia se desplace hacia atrás y mantiene la rodilla estable cuando la flexionamos. ¿Cuál es la...
Hay una parte de mi trabajo, del trabajo de fisioterapeuta, que no se ve, que no es tan evidente. Cuando un paciente acude a consulta por primera vez, la única información que tengo para generar mi plan de trabajo es aquella que la persona me proporciona. Expresiones...
